Kroky prevence proti nachlazení
Abychom prožili přechod ze zimního období bez větších zdravotních problémů a nachlazení, měli bychom se řídit následujícími radami:
Důsledná hygiena rukou – velké množství virů,...
Ve zdravém těle zdravý duch, aneb jak nastartovat nový životní styl?
Ať už trpíte nadváhou nebo vám vadí nějaké to přebytečné kilo, možná jste si k Vánocům přáli kromě klasických dárků i trochu více trpělivosti...
Zatočte se zimní únavou správným pitím vody
Advent by měl být časem rozjímání a klidu, v běžném životě ale pro většinu z nás znamená spíše další stres, spoustu povinností, které je...
Jak podpořit imunitu? Je to jednodušší, než si myslíte!
Trpíte na nachlazení, často býváte nemocní a kdykoliv se na vás někdo jen podívá, už máte rýmu? Pojďme se zaměřit na imunitu a na...
Vyzkoušejte ašvagandu, zázrak ajurvédy
Ajurvédská medicína je založena na využití přírodních látek obsažených v některých bylinkách. Jednou z nich, dokonce tou nejdůležitější, je ašvaganda, která lidem pomáhá doplnit deficit energie...
Spousta vitamínů, prevence rakoviny či snižování krevního tlaku. Jaké další účinky...
Spirulina patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy na světě. Divíte se? Je plná různých živin a antioxidantů, které mohou prospět našemu tělu i mozku. Přesvědčte...
Proč vitamín K2 užívat společně s vitamínem D3, a kdo nejčastěji...
Vitamíny D3 a K2 mají pro lidské zdraví nepostradatelný vliv. Moc se o nich nemluví, což je velká škoda, ale jistě stojí za zmínku,...
Je zelená káva tak zdravá, jak se o ní říká?
Zelená káva má velmi zvláštní pověst. Říká se, že vám pomůže zhubnout a zpomalit proces stárnutí. Ale co to znamená? A je to vůbec...
RAKOVINA se Covidu nezalekla
Přichází jediný čas v roce, kdy můžeme rozhodovat o tom, koho podpoříme a jaký smysl dáme svým dvěma procentům. A když spojíme mnoho malých...
Seznam nízkosacharidových potravin: Pro ty, kteří se zajímají o nízkosacharidovou dietu
V dnešní době je trendem zkoušet různé diety, které by nám měly zázračně pomoci s hubnutím. Jednou z nich je ketogenní dieta, která je...
- Advertisement -