Zdravé brownies. Oblíbený čokoládový zákusek, na kterém si pochutnáte

3
1277

Není člověka, který by si na něm nepochutnal. Čokoládový koláček patří k těm nejoblíbenějším a my vám prozradíme, jak si ho můžete připravit co nejzdravější.


potřebujete:
2 konzervy červených fazolí
3ks vajíček
6pl kakaa
6pl oleje
1 šálek třtinového cukru
1čl mleté ​​skořice
2cl kypřícího prášku
špetka soli
máslo
Přečtěte si: Lehký recept i pro začátečníky. Pistáciovou dort si zamilujete okamžitě

postup:
Vyšleháme si vajíčka a pomalu k nim přidáváme cukr a olej. Fazolí si zatím propláchneme ve vodě, necháme okapat a následně umixujeme do hladké hmoty. Přidáme k nim kakao, skořici, kypřící prášek a následně špetku soli na zvýraznění chuti. Po promíchání k nim vložíme vajíčka a opět vše smísíme.

Mezitím si vymažeme dortovou formu máslem a necháme vyhřát troubu na 180 stupňů. Brownie pečeme přibližně 45 minut. Jako pomůcka nám může sloužit špejle – když se na ni po píchnutí do koláče nic nepřilepí, je připraven k podávání. Dobrou chuť!